Tendinopatia hamstring
PROBLEMA
Nel caso specifico di un paziente (corridore) affetto da dolore al tendine del ginocchio sinistro con tendinopatia inserzionale, i dispositivi Desmotec hanno permesso l’introduzione di esercizi analitici e globali sin dalle prime fasi del processo riabilitativo
TRATTAMENTO
Nei primi mesi, l’obiettivo principale era quello di eliminare qualsiasi forma di dolore a riposo e durante la fase di deambulazione. Quindi, sono stati introdotti alcuni esercizi specifici incentrati sulla contrazione oltre che sulla fase isometrica, usando dispositivi D.Line e V.Line. Il paziente ha iniziato un ciclo di tre sessioni di allenamento a settimana, utilizzando i dispositivi Desmotec e alternando queste sessioni con allenementi di running. Dopo le prime due settimane, il paziente ha quindi iniziato un macro-ciclo di 24 sessioni incentrato sul lavoro di forza, uno e due gambe in posizione squat, utilizzando il dispositivo D.Line, al fine di migliorare la sua forza negli arti inferiori, insieme a mono-esercizi articolari di trazione dalla posizione prona ed eretta, volti a migliorare la forza selettiva, usando il dispositivo V.Line.
RISULTATI
Le macchine Desmotec hanno permesso il proseguimento delle diverse fasi relative al protocollo di riabilitazione precedentemente studiato, dando, inoltre, la possibilità di confrontare i miglioramenti del paziente riguardanti l’aumento della sua forza e potenza.
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Riabilitazione LCA
PROBLEMA
Nel caso di un paziente che sta affrontando la riabilitazione ACL; l’intero programma di riabilitazione si basava su un percorso specifico incentrato sul rinforzo muscolare, utilizzando principalmente i dispositivi Desmotec D.Line e V.Line.
TRATTAMENTO
Durante le prime fasi, i dispositivi Desmotec hanno svolto un ruolo molto importante nel monitoraggio dei progressi del paziente per quanto riguarda lo spostamento del carico dall’arto sano a quello operato, usando un dispositivo D.Line per i test di equilibrio e isometrici, seguiti da esercizi con fascia specifica sul dispositivo V.Line. L’ultima fase del processo riabilitativo si concentrava sul raggiungimento dell’estensione completa della gamba, sul completo recupero dell’equilibrio e pieno carico sull’arto, utilizzando la macchina V.Line per il movimento funzionale, dotata di strumenti specifici per lavori isometrici.
RISULTATI
I dispositivi Desmotec hanno permesso al paziente di superare il gap temporale legato al ricondizionamento, nel pieno rispetto del tempo fisiologico precedentemente stimato. Desmotec ha quindi permesso di rivalutare l’intera preparazione riabilitativa legata alla funzionalità del gesto finale.
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Effetto del potenziamento post-attivazione di un esercizio di sovraccarico concentrico e uno di sollevamento pesi tradizionale sulla performance di salto e di scatto in atleti maschi
Articolo scientifico che valuta gli effetti del PAP su esercizi predeterminati, in seguito a un sovraccarico eccentrico.
Pubblicato dal Prof. Marco Beato, Membro della Desmotec Academy e professore in Strength & Conditioning all’ University of Suffolk, sul Journal PLoS ONE, Settembre 2019.
Lo scopo di questo studio era di valutare gli effetti del potenziamento post-attivazione (PAP) in seguito ad esercizi di sovraccarico eccentrico (EOL) e sollevamento pesi tradizionale (TW) su performance di salto in lungo da fermo (SLJ), salto in contromovimento (CMJ), e scatto di 5 m. Il DISPOSITIVO DESMOTEC D.FULL è stato usato durante il processo di ricerca.
Desmotec D.FULL
ABSTRACT
Lo scopo di questo studio era di valutare gli effetti del potenziamento post-attivazione (PAP) in seguito ad esercizi di sovraccarico eccentrico (EOL) e sollevamento pesi tradizionale (TW) su performance di salto in lungo da fermo (SLJ), salto in contromovimento (CMJ), e scatto di 5 m. Dieci atleti maschi sono stati coinvolti in uno studio incrociato casuale. I soggetti hanno eseguito 3 serie da 6 ripetizioni di EOL o TW di un esercizio di mezzo squatseguiti da test di SLJ, CMJ, e sprint di 5 m a 1 min, 3 min e 7 min, in sessioni separate usando un ordine casuale. Il fattore Bayes (BF10) è stato riportato per mostrare la forza della prova. Sono state trovate differenze nell’usare EOL per la distanza SLJ a 3 min (BF10 = 7.24, +8%), e 7 min (BF10 = 19.5, +7%), per CMJ a 3 min (BF10 = 3.25, +9%), e 7 min (BF10 = 4.12, +10.5%). Sono state trovate differenze nell’usare l’esercizio TW per SLJ a 3 min (BF10 = 3.88, +9%), e 7 min (BF10 = 12.4, +9%), CMJ a 3 min (BF10 = 7.42, +9.5%), e 7 min (BF10 = 12.4, +12%). Non sono state riscontrate differenze significative tra esercizi EOL e TW per SLJ (BF10 = 0.33), CMJ (BF10 = 0.27), e scatto di 5 m (BF10 = 0.22). In conclusione, gli esercizi EOL e TW aumentano le performance in SLJ e CMJ, ma non quella nello scatto di 5 m. La finestra temporale di PAP è stata trovata tra i 3 min e i 7 min usando entrambi i protocolli. Questo studio non ha trovato differenze tra esercizi di EOL e TW, perciò entrambi i metodi possono essere utilizzati per stimolare una risposta di PAP.
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DESMOTIPS EVIDENZA SCIENTIFICA:
- G. Annibalini, Risposte molecolari muscolari e sistemiche a una singola sessione di allenamento isoinerziale Flywheel in uomini allenati alla resistenza, Università Carlo Bo di Urbino.
- M.Beato, Effetti della potenziamento post-attivazione dopo un sovraccarico eccentrico sul salto in contromovimento e forza muscolare degli arti inferiori, University of Suffolk
- G. Coratella, Gli effetti dell’allenamento basato sull’enfasi del lavoro negativo (eccentrico) durante la stagione vs allenamento con pesi sui cambi di direzione e il rapporto tendine del ginocchio – quadricipite nei giocatori di calcio semi-professionisti, Università degli Studi di Milano.
- D.Susta, L’esercizio isoinerziale non è causa, da un punto di vista clinico, di significativo danno muscolare: uno studio pilota, Dublin City University.
- S. Zuppardo, Potere Eccentrico e ritorno allo sport dopo la ricostruzione dell’ACL, XXII International Congress of Sport Rehabilitation and Traumatology.
L'esercizio isoinerziale non è causa, da un punto di vista clinico, di significativo danno muscolare: uno studio pilota
Articolo scientifico riguardo l’esercizio isoinerziale e la salute fisica.
Pubblicato dal Dr. Davide Susta e un team di ricercatori della Dublin City University sul Journal Cultura, Ciencia y Deporte, Gennaio 2014
Lo scopo di questo studio è di misurare i cambiamenti nel danno e indolenzimento muscolare indotto da esercizio come risultato di una sessione di esercizio isoinerziale basata sul massimale concentrico-eccentrico. I DISPOSITIVI DESMOTEC sono stati usati durante il processo di ricerca.
Desmotec D.SPORT
ABSTRACT
L’esercizio eccentrico è stato spesso associato con il danno strutturale dei muscoli scheletrici e gli atleti possono provare segni e sintomi come gamma di movimenti limitata e indolenzimento dei muscoli intorno all’articolazione. La modalità isoinerziale fornisce ulteriore carico eccentrico. Secondo la nostra conoscenza, nessuno studio precedente ha investigato l’effetto dell’esercizio isoinerziale, che consiste in azioni muscolari concentriche ed eccentriche, sul danno muscolare indotto da esercizio.age. Lo scopo di questo studio è misurare i cambiamenti nel danno e indolenzimento muscolare indotto da esercizio come risultato di una sessione di esercizio isoinerziale basata sul massimale concentrico-eccentrico.
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DESMOTIPS EVIDENZA SCIENTIFICA:
- G. Annibalini, Risposte molecolari muscolari e sistemiche a una singola sessione di allenamento isoinerziale Flywheel in uomini allenati alla resistenza, Università Carlo Bo di Urbino.
- M. Beato, Effetto del Potenziamento post-attivazione di un esercizio di sovraccarico, concentrico e uno di sollevamento pesi tradizionale sulla performance di salto e di scatto in atleti maschi, University of Suffolk.
- M.Beato, Effetti della potenziamento post-attivazione dopo un sovraccarico eccentrico sul salto in contromovimento e forza muscolare degli arti inferiori, University of Suffolk
- G. Coratella, Gli effetti dell’allenamento basato sull’enfasi del lavoro negativo (eccentrico) durante la stagione vs allenamento con pesi sui cambi di direzione e il rapporto tendine del ginocchio – quadricipite nei giocatori di calcio semi-professionisti, Università degli Studi di Milano.
- S. Zuppardo, Potere Eccentrico e ritorno allo sport dopo la ricostruzione dell’ACL, XXII International Congress of Sport Rehabilitation and Traumatology.
Potere eccentrico e ritorno allo sport dopo la ricostruzione dell'ACL
Studio scientifico per Fisioterapisti
É stato presentato al “XXII International Congress of Sport Rehabilitation and Traumatology”, a Milano, Italia.
Lo studio è stato pubblicato da Sebastiano Zuppardo, Physiotherapist, specialista del ginocchio e membro dell’Academy di Desmotec.
Lo scopo di questo studio era di stabilire il deficit di forza eccentrica durante l’ultima fase di riabilitazione dopo la ricostruzione dell’ACL e il recupero di questo deficit dopo la ripresa dell’atività agonistica. Il dispositivo DESMOTEC D.SPORT è stato usato durante il processo di ricerca.
Desmotec D.SPORT
ABSTRACT
Questo studio cerca di stabilire il deficit di forza eccentrica durante l’ultima fase di riabilitazione dopo la ricostruzione dell’ACL e il recupero di questo deficit alla ripresa dell’attività agonistica. Molti studi hanno focalizzato la loro attenzione ultimamente sul recupero della forza eccentrica per mezzo di protocolli riabilitativi basati su esercizi di resistenza ad alta intensità fin dalle prime fasi, stimolando la fase eccentrica.
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DESMOTIPS EVIDENZA SCIENTIFICA:
- G. Annibalini, Risposte molecolari muscolari e sistemiche a una singola sessione di allenamento isoinerziale Flywheel in uomini allenati alla resistenza, Università Carlo Bo di Urbino.
- M. Beato, Effetto del Potenziamento post-attivazione di un esercizio di sovraccarico, concentrico e uno di sollevamento pesi tradizionale sulla performance di salto e di scatto in atleti maschi, University of Suffolk.
- M.Beato, Effetti della potenziamento post-attivazione dopo un sovraccarico eccentrico sul salto in contromovimento e forza muscolare degli arti inferiori, University of Suffolk
- G. Coratella, Gli effetti dell’allenamento basato sull’enfasi del lavoro negativo (eccentrico) durante la stagione vs allenamento con pesi sui cambi di direzione e il rapporto tendine del ginocchio – quadricipite nei giocatori di calcio semi-professionisti, Università degli Studi di Milano.
- D.Susta, L’esercizio isoinerziale non è causa, da un punto di vista clinico, di significativo danno muscolare: uno studio pilota, Dublin City University.
Squat frontale su D.SPort - Oscar Rivas
ATLETA
Oscar Rivas è un pugle professionista colombiano che ha combattuto per il titolo WBC interim heavyweight nel 2019. Ha in precedenza tenuto il titolo IBF International, WBC-NABF e WBO-NABO per i pesi massimi. Come dilettante ha vinto la medaglia d’argento ai giochi Panamericani del 2007.
ESERCIZIO
Nel video qui sotto sta eseguendo un esercizio di squat frontale su Desmotec D.Sport. Grazie a questo particolare allenamento, può concentrarsi sul lavoro eccentrico così da sviluppare e migliorare il suo potenza reattiva ed esplosività negli arti inferiori.
In questo caso, sta eseguendo 4 movimenti corti per creare un picco di velocità e successivamente assorbirlo eccentricamente eseguendo uno squat intero. L’intero ciclo deve essere ripetuto 4 volte.
ALLENARSI CON I DISPOSITIVI DESMOTEC
Dato che l’atleta ha bisogno di sviluppare picchi di potenza eccentrica ed eseguire questo movimento per diverse ripetizioni, i macchinari Desmotec sono ideali per questo scopo. L’allenamento eccentrico insieme con il supporto fornito dal software D.Soft consente all’utilizzatore di tracciare i picchi di potenza in tempo reale, ottenendo un report completo riguardo i progressi e le performance al termine dell’esercizio. Questa è una parte fondamentale per poter sviluppare un programma di allenamento personalizzato per gli atleti così da migliorare gradualmente le loro performance.
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Esercizio di Lateral Step usando Desmotec V.Full - Marie-Eve DiCaire
ATLETA
Marie-Eve DiCaire è una pugile professionista canadese che ha difeso con successo l’ IBF female light middleweight title dal 2018. Nel 2013, è stata nominata Atleta dell’anno da Boxing Quebec. A partire da novembre 2019, è stata definita da BoxRec la migliore pugile appartenente alla categoria pesi medio-leggeri.
ESERCIZIO
Nel video qui sotto, sta eseguendo un esercizio di Lateral Step usando Desmotec V.Full. Il principale scopo di questo esercizio è di migliorare velocità, rapidità e precisione relative al lavoro di piedi, focalizzandosi su movimenti laterali e di fianco.
Durante le ripetizioni, tiene in mano la maniglia così da coinvolgere il core e massimizzare il trasferimento di potenza.
ALLENARSI CON I DISPOSITIVI DESMOTEC
I dispositivi Desmotec permettono agli atleti e allenatori di sfruttare le rotazioni eccentriche e concentriche ad alta velocità. Questa specifica caratteristica è molto importante per gli atleti il cui obiettivo primario è migliorare la potenza.
Inoltre, Desmotec V.Full permette a Marie-Eve di lavorare ed eseguire esercizi concentrandosi su angoli di movimento molto specifici così come sul gesto tecnico.
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Pubalgia Atletica
PROBLEMA
Per quanto riguarda il trattamento di un problema di pubalgia nell’atleta, questo caso è stato affrontato attraverso uno specifico trattamento DTS, composto da due sessioni principali.
TRATTAMENTO
Il paziente, durante la prima sessione, ha iniziato con un leggero riscaldamento in modo da attivare l’area dorsale/lombare, seguito da due test di bilanciamento e un test isometrico, utilizzando i dispositivi Desmotec. Il risultato dei test ha mostrato un leggero squilibrio verso il lato sinistro (circa il 20%). Il paziente ha quindi eseguito tre serie di squat (con varianti), usando il dispositivo D.Line e due serie di esercizi di rotazione usando il dispositivo V.Line, terminando la prima sessione con tre serie di sumo squat su D.Line, dotate di disco di tipo “PRO”. Durante la seconda sessione, il paziente ha ripetuto gli stessi esercizi usando D.Line e V.Line, ottenendo risultati immediati. Il bilancio medio è passato dal 20% a circa 0%, mentre il dolore è scomparso gradualmente.
RISULTATI
I dispositivi Desmotec hanno contribuito all’identificazione del leggero squilibrio del paziente verso il lato sinistro; è stato quindi possibile intervenire e risolverlo insieme al problema legato alla pubalgia.
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Esercizio di Spinta con il braccio per l'attivazione del Core usando Desmotec V.Sport - Petra Vlhova
ATLETA
Petra Vlhová è una sciatricedi Coppa del Mondo professionista slovacca, specializzata nelle categorie di Slalom e Slalom Gigante. É l’attuale campionessa mondiale di Slalom Gigante.
ESERCIZIO
Nel video mostrato qui sotto, sta eseguendo un esercizio in cui l’obbiettivo è spingere con un braccio, evitando di tuotare il tronco, attraverso un’attivazione del core. Esegue inoltre una piccola estensione delle gambe per massimizzare la sua potenza nel corso del movimento.
Durante le ripetizioni, tiene la maniglia tra le proprie mani per coinvolgere il core e massimizzare il trasferimento di potenza.
ALLENARSI CON I DISPOSITIVI DESMOTEC
QUesto esercizio è solamente una piccola parte del programma di allenamento personalizzato di Petra. L’obbiettivo finale di questo esercizio è di massimizzare le sue performance nello sci.
La scelta di usare Desmotec V.Sport è principalmente basata sul design compatto della macchina che permette agli atleti e gli allenatori di trasportarla dovunque ne abbiano bisogno, avendo la possibilità di allenarsi ovunque. Inoltre, il dispositivo è ideale per questo tipo di allenamento poiché permette all’atleta di sviluppare alta velocità e grande potenza in sicurezza.
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